Entspannung

Wenn Stress krank macht

Stress im Alltag DAUERSTRESS ALS WEGBEGLEITER Unabhängig von Geschlecht, Alter oder Beruf, der Dauerstress ist bei vielen Menschen mittlerweile ein gut bekannter Wegbegleiter geworden. Sogar zu Hause und in der Freizeit hat er rücksichtslos [...]

Die Nada-Akupunktur

Ohrakupunktur wird auch bei Stress eingesetzt ZURÜCK ZUR BALANCE FINDEN ... Die Nada-Akupunktur wird nicht nur in der Suchtbehandlung erfolgreich eingesetzt, auch in psychischen Stresssituationen soll sie sich bestens bewährt haben. Der Name Nada, der [...]

Progressive Muskelentspannung (PME)

Wirksames Entspannungsverfahren TIEFENMUSKELENTSPANNUNG NACH EDMUND JACOBSON Die progressive Muskelentspannung wurde durch den amerikanischen Arzt Edmund Jacobson begründet. Bei diesem Entspannungsverfahren handelt es sich um die bewusste und willentliche Anspannung und Entspannung bestimmter Muskelgruppen, die den [...]

Ayurveda Massage – Panchakarma-Kur

Bestandteil der indischen Heilkunst DIE FÜNF HANDLUNGEN Die Panchakarma-Kur nimmt einen festen Bestandteil in der indischen Heilkunst, dem Ayurveda ein und dient der inneren und äußeren Reinigung des Körpers. Panchakarma bedeutet soviel, wie "Fünf [...]

Richtig Salzen – Wissenswertes um das weiße Allroundtalent

An vielen Orten der Erde finden wir kostbare Salzvorkommen. Salze besitzen neben der Verwendung als Speisewürze ganz besondere Eigenschaften, die man sich gut zunutze machen kann, wenn man sie kennt. Einige Einsatzmöglichkeiten rund um das Allroundtalent Salz [...]