Immunsystem

Heliotherapie & Phototherapie – Heilen mit Licht

Therapeutische Anwendung der Sonnenstahlen KLASSISCHES NATURHEILVERFAHREN Die Heliotherapie (griech. helios = Sonne) zählt zu den wissenschaftlich anerkannten Naturheilverfahren. Die Heliotherapie nutzt das Sonnenlicht medizinisch. Anwendung findet sie bei verschiedenen akuten und chronischen Erkrankungen. Schon im [...]

Wenn Stress krank macht

Stress im Alltag DAUERSTRESS ALS WEGBEGLEITER Unabhängig von Geschlecht, Alter oder Beruf, der Dauerstress ist bei vielen Menschen mittlerweile ein gut bekannter Wegbegleiter geworden. Sogar zu Hause und in der Freizeit hat er rücksichtslos [...]

Proteine – Körpereiweiße

Baustoffe des Körpers FUNKTIONEN DER PROTEINE Etwa zwanzig Prozent unseres Körpers besteht aus Eiweißstoffen (Proteinen). Proteine haben vielfache Aufgaben und werden unter anderem vom Körper benötigt, um kleinste Zellen und Körpermasse, wie Muskeln, Gewebe, Haut [...]

Immunsystem – Motor der Gesundheit

Aufgaben & Funktion BIOLOGISCHES ABWEHRSYSTEM DES KÖRPERS Höhere Lebewesen verfügen über ein komplexes Abwehrsystem, das aus verschiedenen Organen, Zelltypen und Molekülen besteht. Ein Teil der Immunabwehr ist angeboren, dazu zählen etwa Schleimhäute und Fresszellen (Phagozytose), [...]

Freie Radikale contra Antioxidantien

Freie Radikale & Co. - lautlose Feinde im Körper WAS SIND FREIE RADIKALE? Freie Radikale sind aggressive Sauerstoffverbindungen, die bei ganz alltäglichen Stoffwechselprozessen im menschlichen und pflanzlichen Organismus entstehen. Besonders hohe Mengen produziert der Körper [...]

Ballaststoffe – Wo sind sie enthalten?

Unverdauliche Nahrungsbestandteile WERTVOLLE FÜLLSTOFFE  UND QUELLSTOFFE Unter dem Begriff ″Ballaststoffe″ fasst man unverdauliche Nahrungsbestandteile wie Pflanzenfasern und Gelierstoffe zusammen, die teilweise auch als Lebensmittelzusatzstoffe unter entsprechenden E-Nummern Verwendung finden. Ballaststoffe kommen fast ausschließlich in pflanzlichen Nahrungsmitteln [...]

Gesundheitsfördernd – probiotische & präbiotische Bakterienstämme

Probiotika WIDERSTANDSFÄHIGE MIKROORGANISMEN Unter dem Begriff Probiotika fasst man speziell lebende Mikroorganismen, bzw. Bakterien zusammen, die für den Menschen gesundheitsfördernde Eigenschaften haben. Sie sind so widerstandsfähig, dass sie in ausreichender Menge den Verdauungsprozess im Magen [...]