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Vollkost – Vollwertkost – Vollwerternährung

Nährstoffzufuhr sicherstellen mit Vollkost VOLLWERTERNÄHRUNG LIEFERT MEHR ALS LEBENSNOTWENDIGE NÄHRSTOFFE  Die Vollkost (Vollwertkost) ist eine ausgewogene Vollwerternährung mit üblichen Nahrungsmitteln. Sie versorgt einen gesunden Menschen altersgemäß [...]

Mineralstoffe & Mineralstoffmangel – Spurenelemente

Allgemeine Mineralstoffversorgung MINERALSTOFF-STATUS UND MINERALSTOFFMANGEL  Zur Mineralstoff-Versorgung und zu bestehendem Mineralstoffmangel hat die jüngste Nationale Verzehrsstudie einige allgemeine Ergebnisse geliefert. Insgesamt befragten Wissenschaftler rund 20.000 Bundesbürger [...]

Mangan & Manganmangel – Anzeichen – Tagesbedarf

Mangan - Essentielles Spurenelement LEBENSWICHTIGER MINERALSTOFF Mangan zählt zu den lebenswichtigen > Mineralstoffen, die wir über die tägliche Nahrung regelmäßig aufnehmen müssen. Als Spurenelement kommt es [...]

Chrom & Chrommangel | Symptome – Ursachen – Therapie

Spurenelement Chrom MINERALSTOFF ÜBERNIMMT WICHTIGE FUNKTIONEN Chrom zählt zu den Mineralstoffen, die wir über die tägliche Nahrung regelmäßig aufnehmen müssen. Als essentielles Spurenelement kommt es nur in sehr [...]

Fluorid & Fluoridmangel – Symptome – Ursachen – Bedarf

Gesund oder riskant? FLUORID IN DER KRITIK Ob Fluorid ein essentielles Spurenelement ist, ist umstritten. Fluorid ist ein Salz der Fluorwasserstoffsäure, das in Form vieler Mineralien in [...]

Kupfer & Kupfermangel – Ursachen – Symptome – Folgen

Essentielles Spurenelement UNVERZICHTBARER MINERALSTOFF Kupfer ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, den wir über die tägliche Nahrung regelmäßig aufnehmen müssen. Als Spurenelement kommt es nur in sehr geringen [...]

Jod & Jodmangel – Symptome – Ursachen – Folgen

Essentielles Spurenelement LEBENSWICHTIGER MINERALSTOFF Als Spurenelement kommt Jod nur in geringen Mengen im Körper vor. Der lebenswichtige Mineralstoff muss über die tägliche Nahrung regelmäßig aufgenommen werden. [...]

Zink & Zinkmangel – Ursachen – Symptome

Essentielles Spurenelement LEBENSWICHTIGER MINERALSTOFF Zink ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, den wir über die tägliche Nahrung regelmäßig aufnehmen müssen. Zwar findet sich Zink als Spurenelement nur in [...]

Nährstoffmangel erkennen & beheben – Nährstofftest – Selbsttest

Was bedeutet Nährstoffmangel? DEM KÖRPER FEHLEN NOTWENDIGE NÄHRSTOFFE  Ein Nährstoffmangel bezeichnet die mangelhafte Versorgung des Stoffwechsels mit unterstützenden und lebensnotwendigen Nährstoffen. Zu Nährstoffmangel kommt es, wenn [...]

Silizium & Siliziummangel – Symptome – Folgen – Bedarf – Lebensmittel

Ultraspurenelement FUNKTIONEN UND EIGENSCHAFTEN VON SILIZIUM Silizium beteiligt sich in seiner organischen Form als Kieselsäure an vielen Stoffwechselprozessen im Körper. Es bildet die Bindegewebsstrukuren der Haut und [...]