Stress

Ordnungstherapie und Mind-Body Medizin – Wirkung & Einsatz

Selbsthilfestrategien mit Ordnungstherapie & Mind-Body-Medizin THERAPIEN ZUR ENTWICKLUNG EINES GESUNDHEITSFÖRDERNDEN LEBENSSTILS Im Mittelpunkt der Ordnungstherapie und der Mind-Body Medizin (MBM) steht die Strukturierung der äußeren und [...]

Mikrobiologische Therapie – Darmsanierung

Mikrobiologische Therapie - Alternativmedizin DARMSANIERUNG ZÄHLT ZU DEN ERWEITERTEN NATURHEILVERFAHREN Die Mikrobiologische Therapie ist eine natürliche Therapie, die zu den erweiterten Naturheilverfahren zählt. Umgangssprachlich wird sie auch als Darmsanierung [...]

Wenn Stress krank macht Stresssymptome – Entspannungsmethoden

Stress im Alltag ALLTAGSSTRESS ALS WEGBEGLEITER Unabhängig von Geschlecht, Alter oder Beruf, der Stress ist bei vielen Menschen mittlerweile ein gut bekannter Wegbegleiter geworden. Sogar zu [...]

NADA-Akupunktur (NADA-Protokoll) – Einsatzgebiete & Wirkung

Ohrakupunktur bei Süchten, Trauma und Stress ZURÜCK ZUR BALANCE FINDEN Die NADA-Akupunktur wird nicht nur in der Suchtbehandlung erfolgreich eingesetzt, auch bei psychischem Stress und Traumapatienten [...]

Progressive Muskelentspannung – Wirkung – Studien – Therapie

Wirksames Entspannungsverfahren PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG  - VERFAHREN ZUR TIEFENMUSKELENTSPANNUNG  Die progressive Muskelentspannung wurde durch den amerikanischen Arzt Edmund Jacobson begründet. Bei diesem Entspannungsverfahren handelt es sich um [...]

Metabolisches Syndrom – Ursachen – Folgen – Hilfe

Tödliches Quartett DIE VIER RISIKOFAKTOREN BEIM METABOLISCHEN SYNDROM Ein Metabolisches Syndrom, das als tödliches Quartett bezeichnet wird, lässt sich häufig auf eine ungesunde Ernährungsweise zurückführen. Fehlernährung gilt [...]

Mineralstoffe & Mineralstoffmangel – Spurenelemente

Allgemeine Mineralstoffversorgung MINERALSTOFF-STATUS UND MINERALSTOFFMANGEL  Zur Mineralstoff-Versorgung und zu bestehendem Mineralstoffmangel hat die jüngste Nationale Verzehrsstudie einige allgemeine Ergebnisse geliefert. Insgesamt befragten Wissenschaftler rund 20.000 Bundesbürger [...]

Kupfer & Kupfermangel – Ursachen – Symptome – Folgen

Essentielles Spurenelement UNVERZICHTBARER MINERALSTOFF Kupfer ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, den wir über die tägliche Nahrung regelmäßig aufnehmen müssen. Als Spurenelement kommt es nur in sehr geringen [...]

Zink & Zinkmangel – Ursachen – Symptome

Essentielles Spurenelement LEBENSWICHTIGER MINERALSTOFF Zink ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, den wir über die tägliche Nahrung regelmäßig aufnehmen müssen. Zwar findet sich Zink als Spurenelement nur in [...]

Nährstoffmangel erkennen & beheben – Nährstofftest – Selbsttest

Was bedeutet Nährstoffmangel? DEM KÖRPER FEHLEN NOTWENDIGE NÄHRSTOFFE  Ein Nährstoffmangel bezeichnet die mangelhafte Versorgung des Stoffwechsels mit unterstützenden und lebensnotwendigen Nährstoffen. Zu Nährstoffmangel kommt es, wenn [...]

Yoga – Therapie – Studien – Krankenkassenzuschuss

Mit Yoga Geist & Seele in Einklang bringen HILFE BEI VERSCHIEDENEN KRANKHEITSBILDERN DURCH HEIL-YOGA Mit verschiedenen Yogaübungen und Yogatechniken wird eine verbesserte Vitalität und innere Gelassenheit angestrebt. [...]

Freie Radikale contra Antioxidantien

Lautlose Feinde im Körper ANTIOXIDANTIEN BEKÄMPFEN FREIE RADIKALE Freie Radikale sind aggressive Sauerstoffverbindungen, die bei ganz alltäglichen Stoffwechselprozessen im menschlichen und pflanzlichen Organismus entstehen. Antioxidantien verhindern [...]