Nährstoffmangel

Haarausfall – Ursachen – Behandlung – Nährstoffe

Haarverlust kann viele Gründe haben URSACHEN VON HAARAUSFALL ERKENNEN UND GEGENWIRKEN Jeden Tag verlieren wir zwischen 50-100 Haare. Das ist völlig normal. Wenn es dann zu verstärktem [...]

Vitamin B12: Funktion – Mangel – Therapie – Lebensmittel

Funktion und Aufgaben von Vitamin B12 ESSENTIELLES VITAMIN AUS DER B-GRUPPE Vitamin B12 (Cobalamin) ist ein lebenswichtiges Vitamin und Coenzym. Vom menschlichen Körper kann es selbst nicht [...]

Studie – Silizium verbessert Qualität der Haare

13 Prozent mehr Haardicke durch Silizium HAMBURGER PILOTSTUDIE BEWEIST BEDEUTUNG VON SILIZIUM FÜR HAARE Wie ein Dermatologe an der Universitätsklinik Hamburg Eppendorf herausfand, nimmt Silizium in [...]

Ernährungsberatung – Ernährung nach Mass

Professionelle Ernährungsberatung JEDES ALTER UND JEDE SITUATION STELLT BESONDERE ANSPRÜCHE Viele Menschen wünschen sich Vitalität und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter. Die beste Voraussetzung dafür bietet bekanntermaßen [...]

Kalium – Kaliummangel – Symptome – Tagesbedarf

Lebenswichtiger Mineralstoff KALIUM IST FÜR DEN KÖRPER UNVERZICHTBAR Das Alkalimetall Kalium gilt als lebenswichtiger Mineralstoff, den wir über die tägliche Nahrung aufnehmen müssen. Er zählt zu den essentiellen [...]

Magnesium – Magnesiummangel – Symptome – Ursachen – Bedarf

Lebenswichtiger Mineralstoff OHNE MAGNESIUM GEHT VIELES NICHT Das Erdalkalimetall Magnesium gilt als lebenswichtiger  Mineralstoff, den wir über die tägliche Ernährung aufnehmen müssen. Er zählt zu den essentiellen Mineralstoffen [...]

Kalzium – Kalziummangel | Symptome – Ursachen – Folgen

Lebenswichtiger Mineralstoff UNVERZICHTBARER BAUSTOFF Kalzium (Ca) gilt als lebenswichtiger Mineralstoff, den wir über die tägliche Nahrung aufnehmen müssen. Das Mineral gehört zu den Elektrolyten, die für [...]

Vegetarische Ernährung – Nährstoffmangel vorbeugen

Nährstoffzufuhr optimieren GUTE VORBEREITUNG HILFT BEI VEGETARISCHER ERNÄHRUNG Der menschliche Körper ist auf eine Reihe von Nährstoffen angewiesen, die er unbedingt für einen gesunden Stoffwechsel benötigt. [...]

Vegetarisch und vegan in Schwangerschaft & Stillzeit

Ausreichende Versorgung sicherstellen DIE BLUTUNTERSUCHUNG GIBT AUSKUNFT Bei gezielter Lebensmittelauswahl kann die ovo-lakto-vegetarische Ernährung nach den Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) auch in der Schwangerschaft [...]

Vitamine & Vitaminmangel – Symptome – Tagesbedarf – Übersicht

Schlüssel zu lebensnotwendigen Funktionen UNENTBEHRLICH FÜR STOFFWECHSELVORGÄNGE UND KÖRPERFUNKTIONEN Vitamine werden von Pflanzen, Tieren oder Bakterien gebildet. Der Mensch kann sie, abgesehen von wenigen Provitaminen, nicht [...]