Schwangerschaft & Stillen

Lakritz in der Schwangerschaft beeinträchtigt Entwicklung von Kindern

In Schwangerschaft besser auf Lakritz verzichten FORSCHER RATEN SCHWANGEREN VOM LAKRITZVERZEHR AB Eine finnische Langzeitstudie, liefert nach Angaben der Barmer beunruhigende Ergebnisse für schwangere Lakritz-Fans. Die [...]

Ernährungsberatung – Ernährung nach Mass

Professionelle Ernährungsberatung JEDES ALTER UND JEDE SITUATION STELLT BESONDERE ANSPRÜCHE Viele Menschen wünschen sich Vitalität und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter. Die beste Voraussetzung dafür bietet bekanntermaßen [...]

Vollkost – Vollwertkost – Vollwerternährung

Nährstoffzufuhr sicherstellen mit Vollkost VOLLWERTERNÄHRUNG LIEFERT MEHR ALS LEBENSNOTWENDIGE NÄHRSTOFFE  Die Vollkost (Vollwertkost) ist eine ausgewogene Vollwerternährung mit üblichen Nahrungsmitteln. Sie versorgt einen gesunden Menschen altersgemäß [...]

Vegetarisch und vegan in Schwangerschaft & Stillzeit

Ausreichende Versorgung sicherstellen DIE BLUTUNTERSUCHUNG GIBT AUSKUNFT Bei gezielter Lebensmittelauswahl kann die ovo-lakto-vegetarische Ernährung nach den Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) auch in der Schwangerschaft [...]

Mineralstoffe & Mineralstoffmangel – Spurenelemente

Allgemeine Mineralstoffversorgung MINERALSTOFF-STATUS UND MINERALSTOFFMANGEL  Zur Mineralstoff-Versorgung und zu bestehendem Mineralstoffmangel hat die jüngste Nationale Verzehrsstudie einige allgemeine Ergebnisse geliefert. Insgesamt befragten Wissenschaftler rund 20.000 Bundesbürger [...]

Jod & Jodmangel – Symptome – Ursachen – Folgen

Essentielles Spurenelement LEBENSWICHTIGER MINERALSTOFF Als Spurenelement kommt Jod nur in geringen Mengen im Körper vor. Der lebenswichtige Mineralstoff muss über die tägliche Nahrung regelmäßig aufgenommen werden. [...]

Zink & Zinkmangel – Ursachen – Symptome

Essentielles Spurenelement LEBENSWICHTIGER MINERALSTOFF Zink ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, den wir über die tägliche Nahrung regelmäßig aufnehmen müssen. Zwar findet sich Zink als Spurenelement nur in [...]

Vegetarier & Veganer – Alternative Ernährungsform

Zulauf bei alternativen Ernährungsformen WACHSENDES INTERESSE AN ALTERNATIVEN ERNÄHRUNGSFORMEN Nach wie vor wird ein wachsendes Interesse an alternativen Ernährungsformen verzeichnet. Es gibt immer mehr Veganer und Vegetarier. [...]

Gutes Cholesterin – Schlechtes Cholesterin

Risikofaktor für koronare Erkrankungen CHOLESTERIN - WICHTIGER BESTANDTEIL DER ZELLEN Cholesterin (Cholesterol) bezeichnet eine fettähnliche Substanz, die als wichtiger Bestandteil in tierischen und menschlichen Zellen vorkommt. Die [...]

Nährstoffmangel erkennen & beheben – Nährstofftest – Selbsttest

Was bedeutet Nährstoffmangel? DEM KÖRPER FEHLEN NOTWENDIGE NÄHRSTOFFE  Ein Nährstoffmangel bezeichnet die mangelhafte Versorgung des Stoffwechsels mit unterstützenden und lebensnotwendigen Nährstoffen. Zu Nährstoffmangel kommt es, wenn [...]

Folat – Folsäure – Vitamin B9 – Folatmangel – Bedarf

Folat ist essentielles Vitamin NÄHRSTOFF AUS GRÜNEM BLATTGEMÜSE Folat ist ein unverzichtbares Vitamin und kann vom menschlichen Körper selbst nicht hergestellt werden. Sein Name wird vom [...]