Kletterboom in Deutschland INDOOR-KLETTERN POPULÄR Deutschland hat das Kletterfieber gepackt. Aber nicht nur Bergsteiger nutzen die Indoor-Trainingsmöglichkeiten, immer mehr Interessierte nehmen Schnupperkurse wahr und lassen sich [...]
Millionen Fahrräder auf Deutschlands Straßen unterwegs FAHRRAD IST VERKEHRSMITTEL UND SPORTGERÄT FÜR JUNG UND ALT Im statistischen Durchschnitt besitzen 76 Prozent der deutschen Haushalte 2,4 Fahrräder [...]
Ernährung stellt Leistungsfähigkeit im Sport sicher HÖCHSTLEISTUNGEN UND REGENERATION Wer als Sportler seinem Körper regelmäßig hohe Leistungen abverlangt, ist unbedingt darauf angewiesen, ihn mit der richtigen [...]
Körperliche Aktivität schon in frühem Alter wichtig REGELMÄSSIGE BEWEGUNG BEUGT BESCHWERDEN BEI KINDERN VOR Schon in frühem Alter fördern Sport und Bewegung zusammen mit einer ausgewogenen [...]
Maßschuhe - Wann tritt die Krankenkasse ein? KASSENLEISTUNGEN FÜR ORTHOPÄDISCHE SCHUHE Gesetzlich Versicherte haben mit fachärztlicher Verordnung und bei Übernahme eines Eigenanteils in der Regel einen [...]
Wer rastet der rostet AUS DEM ALLTAGSTROTT AUSBRECHEN Alltagstrott, Abgeschlagenheit oder Bequemlichkeit lassen uns oft vergessen, dass unser Körper eigentlich nicht zum Sitzen geschaffen ist - [...]
Sportler müssen Flüssigkeitsbedarf anpassen SPORTGETRÄNKE GLEICHEN VERLORENE FLÜSSIGKEIT AUS Trinken im Sport ist wichtig, denn Sportler können hohe Mengen an Flüssigkeiten verlieren, [...]
Wandern ist häufig unterschätzte Sportart NICHT NUR AUF SCHUSTERS RAPPEN UNTERWEGS Das Wandern kommt nicht aus der Mode. Seit im Jahr 1883 in Fulda der Deutsche [...]
Nordic Walking ist eine der gesündesten Sportarten BELIEBTE AUSDAUERSPORTART Die nordische Disziplin Nordic-Walking wird als "Gesundheitsgehen mit speziell entworfenen Stöcken" definiert. In der Disziplin Ausdauer hat sich das [...]
Reha liefert wertvollen Beitrag zur Regeneration ERGÄNZENDE MASSNAHMEN ZUR MEDIZINISCHEN REHABILITATION Der Reha-Sport ist in Deutschland gesetzlich verankert. Die Kostenträger übernehmen entsprechende Reha-Behandlungen auf ärztliche Verordnung [...]
Intensiver Kraftsport erfordert ausreichend Proteine PROTEINBEDARF IM SPORT KANN HÖHER SEIN- STUDIEN ZUM MUSKELAUFBAU Die Forscher Phillips, Biolo und Chesley, die vielfache Studien auf dem Gebiet der [...]
Brauchen Sportler spezielle Ernährung? LEISTUNG HÄNGT BEI SPORTLERN VON DER NÄHRSTOFFVERSORGUNG AB Die Frage, ob Sportler eine spezielle Ernährung benötigen, beantworten Ernährungswissenschaftler mit einem einfachen "NEIN". [...]
Fit bis ins hohe Alter mit Seniorensport SPORT GEGEN ALTERSBESCHWERDEN Bereit ab 30 Jahren gilt man im Sport als Senior, denn dann beginnt bereits kontinuierlich der [...]
Body Shaping - Der Traumfigur ein Stückchen näher GEZIELTE KÖRPERMODELLIERUNG Schöne Körperformen wünscht sich so manche Frau. Die moderne Sportart Body Shaping beschreibt die zielgerichtete Technik, den [...]
Der menschliche Energiebedarf KILOKALORIEN & KILOJOULE Der menschliche Körper setzt jeden Tag eine Menge Energie aus der Nahrung zum Erhalt lebensnotwendiger Stoffwechselvorgänge und für die erforderliche [...]
