Deshalb ist Cardiotraining so wichtig für den ganzen Körper
Cardiotraining ist nur notwendig, wenn ich abnehmen möchte – ein weitverbreiteter Irrtum, denn Bewegungstraining kann so viel mehr. Es unterstützt die Fettverbrennung, stärkt aber [...]
Hypertonie vorbeugen – Welche Sportübungen eignen sich dafür
Bewegung ist immer gut, sagt der Volksmund. Grundsätzlich trifft das auch im Fall der Hypertonie zu. Jedoch gibt es Sportarten, die den Blutdruck eher [...]
