Deshalb ist Cardiotraining so wichtig für den GANZEN Körper
Cardiotraining ist nur notwendig, wenn ich abnehmen möchte – ein weitverbreiteter Irrtum, denn Bewegungstraining kann so viel mehr. Es unterstützt die Fettverbrennung, stärkt aber [...]
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Bewegung ist immer gut, sagt der Volksmund. Grundsätzlich trifft das auch im Fall der Hypertonie zu. Jedoch gibt es Sportarten, die den Blutdruck eher [...]
... wenn er aus den richtigen Gründen betrieben wird So sorgt Sport für einen gesünderen Geist Es ist kein Geheimnis, das Sport gut für [...]
Viele Menschen leiden unter chronischen Krankheiten. Um ihnen das tägliche Leben zu erleichtern, haben einige Hersteller von Smartwatches und anderen medizinischen Wearables praktische Funktionen [...]
Nicht nur die Muskulatur will trainiert werden, auch eine gute Ausdauer ist wichtig für die körperliche Gesundheit. Das menschliche Herz-Kreislauf-System profitiert am meisten davon, auch [...]
KLETTERHALLEN & KLETTERGÄRTEN Kletterhallen und Klettergärten bieten Spaß und Sport in (fast) jedem Alter. Für Anfänger, Fortgeschrittene, Kletterprofis und Familien. Angebote zu Kletterhallen & [...]
Mit Yoga Körper, Geist & Seele in Einklang bringen YOGA IST TRAGENDE SÄULE DER INDISCHEN HEILKUNST AYURVEDA Die Bezeichnung Yoga stammt aus dem Sanskrit [...]
Was wird eigentlich aus den guten Vorsätzen? Zugegeben, es wirkt beinahe ein wenig abgedroschen, dennoch fällen viele Menschen Jahr für Jahr wieder den Vorsatz: [...]