Was bedeutet Nährstoffmangel? Unter Nährstoffmangel verstehen Experten die mangelhafte Versorgung des Stoffwechsels mit lebensnotwendigen und unterstützenden Nährstoffen. Zu Nährstoffmangel kommt es bei Menschen, wenn [...]
Vollkorn und Vollkornprodukte bieten eine wertvolle Nährstoffquelle Vollkorn enthält jede Menge gesundheitsfördernde Ballaststoffe. Vollkorn und Vollkornprodukte zählen neben Obst und Gemüse in der vollwertigen [...]
Folat ist ein essenzielles VitaminFolat ist ein lebensnotwendiges Vitamin, das beim Menschen an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt ist. Weil der menschliche Körper selbst kein Folat herstellen [...]
Antioxidantien im Kampf gegen freie Radikale Antioxidantien bekämpfen zellschädigende Freie Radikale im Körper. Freie Radikale sind aggressive Sauerstoffverbindungen, die durch die Atmung bei ganz [...]
Ballaststoffe sind gesundheitsfördernd Pflanzliche Lebensmittel liefern zahlreiche wertvolle Substanzen für den Körper, darunter auch die verdauungsfördernden Ballaststoffe. Unter dem Begriff Ballaststoffe werden unverdauliche Nahrungsbestandteile [...]
Gesundheitsprodukte zur Nahrungsergänzung auf dem Vormarsch Eine ungesunde Lebensweise macht Nahrungsergänzungsmittel attraktiv. Nahrungsergänzung ist ein strittiges Thema. Wer gesund ist, sich ausgewogen ernährt und seinen [...]
Muskelaufbau - Bodybuilding Definition Muskelaufbau: Muskelaufbau ist die Bezeichnung für die zielgerichtete Vergrößerung der Muskulatur. Bewirkt wird er durch erhöhte physische Widerstände. Speziell im Kraftsport, [...]
Wechseljahrsbeschwerden entstehen oft durch hormonelles Ungleichgewicht Mehr als zwei Drittel aller Frauen leiden unter Wechseljahrsbeschwerden. Den weiblichen Zyklus bestimmen verschiedene Steroidhormone. Diese Hormone beeinflussen ganz [...]