Coenzym Q10: Funktion, Bedarf, Anwendung, Nahrungsergänzung
Coenzym Q10 ist ein körpereigener Nährstoff, der eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung spielt und nahezu [...]
Vitamin-C-Präparate: Formen, Wirkung, Dosierung, Anwendung
Neben Vitamin-C-Präparaten in Arzneimittelqualität sind zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C (Ascorbinsäure) erhältlich. Vitamin-C-Präparate werden bei einem [...]
Vitamin C und Vitamin-C-Mangel: Funktionen, Symptome, Ursachen
Vitamin C (Ascorbinsäure) zählt für den Menschen zu den lebensnotwendigen Vitaminen. Als Bestandteil aller Körperzellen und [...]
Omega-3-Fettsäuren: Funktion, Quellen & pflanzliche Nahrungsergänzung
Eine bedarfsgerechte Ernährung ist wesentlicher Bestandteil eines gesundheitsfördernden Lebenswandels, dazu gehören auch die bedeutenden Omega-3-Fettsäuren. Hauptsächlich [...]
Schwefel: Funktionen und Symptome bei Schwefelmangel
Schwefel (S) ist ein lebenswichtiger Mineralstoff für den menschlichen Körper, denn er übernimmt zahlreiche bedeutende Funktionen [...]
BCAA: Funktion, Wirkung und Einsatz
Verzweigtkettige Aminosäuren sind lebensnotwendig. Die Gruppe der verzweigtkettigen Aminosäuren, die auch unter der Abkürzung BCAA (Branched Chain [...]
Kreatin: Funktionen und Wirkung von Supplements mit Kreatin
Kreatin ist Teil einiger bedeutender Prozesse im menschlichen Körper und übt wichtige Funktionen in den Muskeln [...]
Alpha Liponsäure: Funktionen, Wirkungen und Anwendungen
Alpha Liponsäure (Thioctsäure) ist eine schwefelhaltige Substanz, die als natürlicher Bestandteil im menschlichen Körper gilt. Bedingt [...]