Fastfood & Fertiggerichte: 13 Tipps zur gesünderen Auswahl
Fastfood, Fertiggerichte, Junkfood & Co. bestimmen bei vielen einen großen Teil des Speiseplans und gesundes Essen [...]
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Allergiker sind trotz der eingeführten Kennzeichnungspflicht von Lebensmitteln weiterhin durch versteckte Allergene gefährdet. Die Einführung der [...]
Speiseöle und Speisefette sind wichtige Energieträger für den menschlichen Körper. Gleichzeitig bilden manche von ihnen wegen [...]
Die richtige Ernährung stellt die Leistungsfähigkeit im Sport sicher, denn Höchstleistungen und schnelle Regeneration gehen mit einer [...]
Ernährungsexperten von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) empfehlen 5 Portionen Obst und Gemüse pro [...]
Bei Milch und Milchprodukten spielt die Milchqualität eine wichtige Rolle. In Deutschland wird die Milchqualität stetig kontrolliert. [...]
Ausreichendes Ernährungswissen und gute Planung bereichern die vegetarische Ernährung und machen sie zu einer Ernährungsform, die auch [...]
Als Vollkost oder Vollwertkost bezeichnen Ernährungsexperten eine ausgewogene Vollwerternährung mit den üblichen Nahrungsmitteln. Die Vollwertkost ist [...]