Bewegung und Sport: Aktiv hält fit
FÜR MEHR GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN
Maßvoller Sport und gesunde Bewegung machen nicht nur Spaß, sie wirken sich gleich mehrfach positiv auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus:
- Schwitzen fördert die Entgiftung und hilft beim Stressabbau
- Gesteigerter Energiebedarf wirkt sich günstig auf das Körpergewicht aus
- Bewegungsapparat und Muskulatur werden gestärkt und bleiben geschmeidig
- Positiver Einfluss auf Blutdruck und Blutfettwerte
- Stoffwechsel und Durchblutung werden angeregt
- Gemeinschaftssport fördert die Geselligkeit
Bodycheck
Belastungsfähigkeit sicherstellenWer nicht an Bewegung gewöhnt ist, sollte ärztlich abklären lassen, wie belastbar der Körper ist.
Vorsorge
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