Ernährung

  • Smoothie aus Obst und Gemüse - Welcher ist gesund?

Gesund und vollwertig genießen

Gut vorsorgen lohnt sich. Gesunde Ernährung sichert regelmäßig unseren Nährstoffbedarf. Sie kann zusammen mit einem gesunden Lebensstil zuverlässig dafür sorgen, dass wir uns rundum wohl fühlen und fit und leistungsfähig bleiben.

Vorsorge durch eine gesunde Ernährungsweise lohnt sich. Nach den letzten bundesweiten Erhebungen gab die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) bekannt, wer sich ausgewogen und gesund ernährt, hat ein wesentlich geringeres Risiko für bestimmte Erkrankungen. Dazu zählen Volkskrankheiten wie Krebs, Diabetes Mellitus Typ 2, Arteriosklerose und Osteoporose.

Gesetzliche Krankenkassen unterstützen Versicherte deshalb auch speziell beim Thema Ernährung mit Angeboten zur Vorsorge. Mehr zu Voraussetzungen und Zuschüssen unter dem Thema Gesundheitskurse

Wissenswertes, wenn es um die tägliche Ernährung geht:

Rubrik Ernährung und Genuss

Ernährungsprotokoll und Symptomprotokoll (Muster/PDF)

Wann wird ein Ernährungsprotokoll oder Symptomprotokoll eingesetzt? Häufig werden Ernährungsprotokolle und Symptomprotokolle von Ärzten und Ernährungsfachkräften eingesetzt, wenn es darum geht, Ernährungsfehler auszumachen oder körperliche [...]