Ultraspurenelement Lithium

Studien – Funktion und Wirkung von Lithium im Körper

POSITIVE WIRKUNG AUF PSYCHE UND AGGRESSIVES VERHALTEN

Lithium wirkt erwiesenermaßen therapeutisch auf die Psyche und wird in Form von Lithiumsalzen regelmäßig nicht nur als Medikament bei einer Gruppe von stimmungsbeeinträchtigenden, psychischen Krankheiten (affektiven Störungen) eingesetzt, sondern auch bei Migräne und Cluster-Kopfschmerzen.

Zur Gruppe der psychischen Krankheiten, die seit mehr als 50 Jahren erfolgreich mit Lithium behandelt werden, zählen die chronische Depression, bipolare Störungen und die Manie.

Nach neueren Untersuchungen ist Lithium ebenfalls bei leichten psychischen Belastungen wirksam und führt zur Minderung von aggressivem Verhalten. Auch haben Wissenschaftler herausgefunden, dass das Alkalimetall zum seelischen Gleichgewicht und zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit beiträgt.

Hohe Lithiumgehalte im Wasser senkten die Selbstmordrate bei Depressionen, wie eine Wiener Studie aus dem Jahr 2011 belegte.

Zum gleichen Ergebnis gelangte daneben eine zweite unabhängige Studie mit Fadenwürmern. Allerdings ist nach Angaben der Wissenschaftler der genaue Wirkmechanismus bislang noch ungeklärt.

LITHIUM ERFOLGREICH GEGEN GEDÄCHTNISSTÖRUNGEN UND DEMENZ

Nach Ergebnissen einer dänischen Studie erkrankten Bewohner im Alter seltener an einer Demenz, wenn das Trinkwasser einen hohen Lithiumgehalt aufwies.

Eine positive Wirkung von Lithium konnte eine kleinere klinische Studie bei leichter kognitiver Beeinträchtigung (MCI) und Gedächtnisstörungen belegen. Die Patienten erhielten eine Dosis von 150 µg bis 600 µg/Tag. Bei der plazebokontrollierten Studie, die an der Universität von Sao Paulo durchgeführt wurde, war nach 12 Monaten ein leichter Rückgang der Konzentration von P-tau im Liquor zu verzeichnen. P-tau ist ein Marker des Morbus Alzheimer. Zudem ergaben sich verbesserte Ergebnisse im ADAS-Cog-Test. Dieser Test misst die kognitiven Leistungen von Alzheimer-Patienten.

Eine weitere brasilianische Studie wurde mit Patienten mit manifester Alzheimer-Demenz durchgeführt und ergab, dass sich mit einer Dosis von 300 µg Lithium eine (vorübergehende) Stabilisierung des MMSE-Scores erzielen ließ.

LITHIUMKARTE VOM MENSCHLICHEN GEHIRN

An der Technischen Universität München (TUM) entwickelt man ein spezielles Messverfahren für Gewebeproben, mit dessen Hilfe eine Lithiumkarte des menschlichen Gehirns aufgezeichnet werden kann, um so die Funktionsweise und den Wirkungsort des Ultraspurenelements im Gehirn zu verstehen. Die Meßmethode kann die Lithiumkonzentration in Gewebsschnitten von Menschen mit Lithiumtherapie nachweisen und ist auch geeignet, bei ungeklärten Todesfällen festzustellen, ob ein Suizid aufgrund einer depressiven Phase vorliegt oder nicht.

Tagesbedarf und Aufnahmemenge

LITHIUMBEDARF UNBEKANNT

Der Tagesbedarf an Lithium ist bislang nicht genau bekannt. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) hat keinen Referenzwert für Lithium herausgegeben, weil es sich nicht um ein essentielles Spurenelement handelt.

Nach Schätzungen der U.S. Environment Protection Agency (EPA) nimmt ein 70 kg schwerer Erwachsener täglich etwa eine Lithiummenge von 0,65 mg bis 3,1 mg über die Nahrung auf. Die Aufnahmemenge ist von der Ernährung und dem Lithiumgehalt des Grundwassers abhängig.

Eine Überdosierung durch natürliche Lebensmittel ist nicht zu erwarten.

Lithiumvorkommen und Lithiumgehalte

LITHIUM IN LEBENSMITTELN

Das Alkalimetall Lithium (Li) ist das leichteste aller Metalle und zählt zu den Mineralstoffen, die wir über die tägliche Nahrung aufnehmen. Die Lithiumkonzentration in der Natur gilt als ziemlich gering. So kommt es nur mit einem Anteil von 20 – 70 ppm in der Erdrinde vor und ist auch im Meerwasser nur mit einem Anteil von 0,1 – 0,2 ppm enthalten.

Lithium ist nur in geringen Anteilen in tierischen Lebensmitteln wie Eiern, Butter und Fleisch zu finden. Der Lithiumgehalt im Fleisch beträgt ungefähr 12 µg/kg. Dagegen befinden sich in Vollwertgetreide und Gemüse, wie Zwiebeln, Knoblauch, Zuckerrüben und Kartoffeln nennenswerte Lithiumanteile mit 0,5 mg  – 3,4 mg/kg.

LITHIUMKONZENTRATIONEN  IM GRUNDWASSER

Neben geringen Spuren im Boden findet man das Ultraspurenelement auch in unterschiedlich hohen Konzentrationen im Grundwasser. Die Lithiumkonzentration im Grundwasser ist abhängig von der Region und beträgt zwischen 0 – 500 µg/l.

WASSER VOR DEM VERZEHR AUF GESAMTZUSAMMENSETZUNG PRÜFEN

Manche lithiumhaltige Quelle enthält aber gleichzeitig auch hohe Konzentrationen von z.B. Natrium, Kalium, Uran oder anderen Bestandteilen wie Glaubersalz, die eine Aufnahme des Heil- oder Mineralwassers nicht uneingeschränkt für jeden Anwender empfehlenswert machen.

Wer also langfristig auf ein Wasser mit natürlichem Lithiumgehalt umsteigen möchte, kann vor dem Kauf einen Blick in die Analyse der ausgewählten Marke werfen. Dort kann man sich vergewissern, ob die Massenkonzentration der darin enthaltenen Mineralien den individuellen Anforderungen entspricht und daneben individuell gut verträglich ist. Wenn eine Erkrankung vorliegt, kann sich vor der dauerhaften Verwendung auch die Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder Heilpraktiker empfehlen.

Folgen von Lithiummangel

LITHIUMVERSORGUNG IN DEUTSCHLAND

In Deutschland wird die Aufnahme von Lithium über die normale Nahrung generell als ausreichend eingeschätzt. Eine mangelhafte Versorgung soll selbst bei einer Fehlernährung nicht zu befürchten sein.

Von einem Lithiummangel wollen Experten beim Menschen allerdings erst sprechen, wenn Lithium als essentielles Element gilt, ansonsten handelt es sich um eine Unterversorgung. Bislang ist vielfach unerforscht, ob eine Unterversorgung mit Lithium Auswirkungen auf den menschlichen Körper hat.

Allerdings konnte Anke im Jahr 1997 nachweisen, dass die Anzahl von depressiven Patienten in Regionen mit relativ niedrigem Lithiumgehalt im Wasser höher war, als in den Regionen mit lithiumreichem Mineralwasser. Im Umkehrschluss wird gefolgert, dass lithiumreiches Mineralwasser die psychische Stabilität fördert.

MÖGLICHE ANZEICHEN VON LITHIUMMANGEL

In Tierversuchen wurden u.a. folgende Mangelerscheinungen von Lithium festgestellt:

• Geringe Geburtsgewichte
• Verminderte Fruchtbarkeit
• Kürzere Lebenserwartung

FREI VERKÄUFLICHE LITHIUMPRÄPARATE

Lithium ist in geringer Dosierung freiverkäuflich als homöopathisches Mittel im Angebot.

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