Nährstoffdefizite können unbemerkt durch eine unausgewogene Ernährung mit zu wenig Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen entstehen. Ist die Balance gestört, kann sich der Körper mit verschiedenen Anzeichen bemerkbar machen.
Testen Sie Ihren Nährstoff-Status: Hals und Atmung
Wie ausreichend ist Ihre Nährstoffversorgung? Dieser Nährstoffmangel Test fragt anonym und kostenlos spezielle körperliche Anzeichen im Bereich von Hals und Atemtrakt ab und liefert im Testergebnis Ihren aktuellen persönlichen Status. Sie erfahren im Anschluss an Ihr Testergebnis fragebezogen, ob Sie sich im Hinblick auf den abgefragten Körperbereich ausgewogen ernähren oder ob Ihre Ernährung in Bezug auf die Nährstoffversorgung im Beriech Hals und Atmung aktuell Defizite aufweist. Fragen zu Bereichen, in denen kein Handlungsbedarf notwendig scheint sind grün markiert. Bei möglichen Defiziten sind die Fragen rot markiert. Die Antworten erhalten Informationen zur Ernährungsoptimierung.
Ihre Testergebnisse
Sehr gut!
Ihre Nährstoffversorgung weist aktuell in Bezug auf die abgefragten Parameter für diesem Körperbereich keine Auffälligkeiten auf. Ihre Ernährung scheint derzeit ausgewogen zu sein.
Aktuell weisen Ihre Antworten in Bezug auf einen oder mehrere abgefragte Parameter Auffälligkeiten auf. Es bestehen möglicherweise Defizite in Ihrer Ernährungsweise, die Sie ausgleichen sollten. Checken Sie für Details im Anschluss Ihre rot markierten Antworten.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre Nährstoffversorgung lt. Testergebnis nicht ausgeglichen erscheint, obwohl Sie sich ausreichend ernähren, empfiehlt sich ein Check beim Arzt. Es kann ein behandlungsbedürftiges Nährstoffdefizit oder eine andere abzuklärende Ursache dahinterstecken.
Auch eine zu hohe Jodaufnahme kann zu gesundheitlichen Beschwerden führen und ggf. eine Schilddrüsenüberfunktion zur Folge haben.
#1. Haben Sie häufig Schluckbeschwerden?
Schluckbeschwerden können durch zu geringe Aufnahme von Jod entstehen. Sie sollten ausreichend jodhaltige Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen.
Jod
Aufgaben: Jod ist essentiell für die Produktion der Schilddrüsenhormone, die das Körper- und Organwachstum anregen.
Risikogruppen für einen Mangel:
Schwangere, Stillende und Menschen mit jodarmer Ernährung
Hauptquellen:
#2. Leiden Sie unter einem Enge- und Druckgefühl im Hals?
Ein Enge- und Druckgefühl kann durch zu geringe Jodaufnahme entstehen. Jodhaltige Lebensmittel sollten in ausreichender Menge Bestandteil Ihrer Ernährung sein.
Jod
Aufgaben: Jod ist essentiell für die Produktion der Schilddrüsenhormone, die das Körper- und Organwachstum anregen.
Risikogruppen für einen Mangel:
Schwangere, Stillende und Menschen mit jodarmer Ernährung
Hauptquellen:
Jodiertes Speisesalz, Seefische
#3. Haben Sie häufig Atembeschwerden?
Atembeschwerden können durch zu geringe Jodaufnahme entstehen. Jodhaltige Lebensmittel sollten in ausreichender Menge Bestandteil der Ernährung sein.
Jod
Aufgaben: Jod ist essentiell für die Produktion der Schilddrüsenhormone, die das Körper- und Organwachstum anregen.
Risikogruppen für einen Mangel:
Schwangere, Stillende und Menschen mit jodarmer Ernährung
Hauptquellen:
Jodiertes Speisesalz, Seefische
Der Nährstoffmangel Test ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung oder fachgerechte Ernährungsberatung.
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