Die Ordnungstherapie und die Mind-Body-Medizin bieten hilfreiche Selbsthilfestrategien. Im Kern geht es nicht nur bei der Ordnungstherapie, sondern auch bei der Mind-Body Medizin (MBM) darum, eine Struktur in die äußere und innere Lebensordnung zu bringen. Sowohl Ordnungstherapie als auch Mind-Body-Medizin unterstützen Betroffene und Patienten und wirken daran aktiv mit, einen gesundheitsfördernden Lebensstil zu entwickeln, in dem auch stressmindernde Verfahren in den Alltag eingebaut werden.
Eine Therapie richtet sich individuell an der Situation und den Bedürfnissen aus. In der Regel kommen Mind-Body Medizin und Ordnungstherapie ergänzend zu konventionellen oder anderen naturheilkundlichen Behandlungen zum Einsatz.
Beide Therapieformen werden von vielen Psychologen, Psychotherapeuten und Pädagogen angeboten und zählen zu den naturheilkundlichen Verfahren. Sie kommen bei Gesunden und Kranken gleichermaßen zur Anwendung.
Der Ansatz beider Therapieformen ist ganzheitlich und bezieht sich damit auf die Einheit von Körper, Geist und Seele. Beide Therapieformen konzentrieren sich darauf, Selbstheilungskräfte im Körper zu aktivieren und leisten auf diese Weise Hilfe zur Selbsthilfe.
Die Ordnungstherapie
Begründer der Ordnungstherapie sind der Schweizer Max Birchner-Benner (1867-1939) und Pfarrer Sebastian Kneipp (1821-1897).
Die Ordnungstherapie hat ihre Wurzeln in der diaita (lat. diaeta, geregelte Lebensweise), die auf Gelehrte der griechischen und römischen Antike zurückgeht. Über die Jahre ist die Therapie an die veränderten Verhältnisse angepasst worden und orientiert sich heute am modernen Stand von Wissenschaft und Forschung.
Die Ordnungstherapie wird als klassisches Naturheilverfahren im Rahmen der Kneipp-Kur schon seit dem 19. Jahrhundert erfolgreich eingesetzt, um eine Vielzahl von körperlichen Funktionsstörungen zu behandeln. Auch vorbeugend kommt die anerkannte Therapieform zum Einsatz.
Ziel der Ordnungstherapie ist es, die Ordnung im körperlichen und geistigen Bereich herzustellen. Dies soll durch verschiedene Maßnahmen erreicht werden.
Therapieziele der Ordnungstherapie
Neben der sinnvollen Nutzung von Licht, Wasser und Luft wird bei der Ordnungstherapie ein ausgewogener Wechsel von Bewegung und Ruhe angestrebt. Ein weiteres Behandlungsziel liegt im maßvollen und klugen Gebrauch von Speisen und Getränken.
Ziel der Therapie ist außerdem die Regulierung des Stoffwechsels sowie die Stabilisierung der Psyche durch Entspannungsübungen und mentale Stärkungstechniken wie Qi Gong, Yoga und die Atemtherapie. Wichtig ist ebenfalls die Ordnung der sozialen Beziehungen, die ein weitere Therapieziel bildet.
Die Mind-Body-Medizin
Die Mind-Body-Medizin (MBM) bietet verschiedene Konzepte für die gesunde Bewältigung des Alltags. Die Mind-Body-Medizin wurde erst 1970 in den USA entwickelt und basiert auf Erkenntnissen aus der Stressforschung.
Diese Therapieform schließt weitere persönliche Aspekte mit ein wie z.B. die direkte Wirkung von Gefühlen, Einstellungen, Gedanken, soziale und spirituelle Betrachtungsweisen.
Die Mind-Body-Medizin zielt darauf ab, Hilfe zur Selbsthilfe zu erlernen, die Lebensqualität zu steigern, Stress zu bewältigen und auch Lebensinhalte zu finden. Ebenfalls kann sie dabei unterstützen, Strategien zur Krankheitsbewältigung zu entwickeln.
Zudem fördert diese Therapieform die Fähigkeit zur Entwicklung von Selbstfürsorge und hilft auch dabei, sie zu erhalten.
Die Therapie besteht aus verschiedenen Verfahren und Methoden, die sich jeweils auf unterschiedliche Bereiche konzentrieren können. Der Focus kann auf dem Bereich Bewegung oder Entspannungstechniken und Meditation liegen. Im Zentrum können außerdem der Bereich Ernährung und Stressbewältigung stehen. Ein weiteres Feld bietet der Bereich soziale Kontakte in ihrem Zusammenwirken.
In der Regel dauert die Therapie in der Mind-Body-Medizin mehrere Wochen und findet ambulant in einer Gruppe statt. Sie kommt jedoch auch stationär, teilstationär oder im Einzelkontakt in einer niedergelassenen Praxis zur Anwendung. Die Mind-Body Medizin kann zur Vorsorge, Rehabilitation oder palliativ eingesetzt werden.
Üblich ist der Einsatz parallel zu konventionellen und naturheilkundlichen Behandlungsmethoden.
Wirkung und Wirksamkeit der Mind-Body-Medizin
Die Wirksamkeit der Mind-Body-Medizin hat sich nach wissenschaftlichen Erkenntnissen besonders bei Langzeitbehandlungen chronischer Erkrankungen gezeigt, in denen naturheilkundliche und konventionelle Methoden gezielt kombiniert wurden.
In vielen Fällen ließen sich durch den Einsatz der Mind-Body Medizin die Nebenwirkungen von konventionellen medikamentösen Therapien senken, weil im Behandlungsverlauf die Dosis der Medikamente verringert werden konnte.
Einsatzbereiche von Mind-Body Medizin und Ordnungstherapie
Beide Therapieformen zeigen positive Wirkungen. Sowohl für die Mind-Body Medizin, als auch für die Ordnungstherapie sind bislang positive Wirkungen bei zahlreichen Erkrankungen und Beschwerden wissenschaftlich belegt.
Neben Krebserkrankungen kommen die Mind-Body Medizin und Ordnungstherapie bei Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems sowie bei Bluthochdruck und rheumatischen Erkrankungen zum Einsatz.
Weitere Bereiche sind neben der Inkontinenz chronisch entzündliche Darmerkrankungen wie zum Beispiel Morbus Chron.
Auch bei Spannungskopfschmerz, Migräne sowie dem chronischen Schmerzsyndrom kommen beide Therapieformen zum Einsatz.
Bewährt haben sich die beide Therapien auch zur Behandlung von Ängsten und Depressionen sowie bei Stress und Überlastung. Auch das Burn-Out-Syndrom und die Schlafstörung zählen zu den Einsatzbereichen der Ordnungstherapie und Mind-Body-Medizin.
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Für die Übernahme der Therapiekosten bei der Ordnungstherapie und Mind-Body-Medizin durch die Kasse sind einige Voraussetzungen nötig. Wenn eine Einweisung vom Hausarzt oder Facharzt vorliegt, werden in der Regel die Kosten für eine stationäre oder teilstationäre Behandlung der Mind-Body Medizin und der Ordnungstherapie von gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Auskünfte dazu erteilen der behandelnde Arzt, Therapeut und die zuständige Krankenkasse. Einige Anbieter der Mind-Body-Medizin fordern im Vorfeld eine Kostenübernahmeerklärung durch den Kostenträger. Bei privat Krankenversicherten leisten die Krankenkassen im vertraglich vereinbarten Rahmen.
Allgemeine Informationen zu Zuzahlungen und Kostenübernahmen finden Sie in unserem Bericht: Kostenübernahme und Eigenteil bei Reha und Naturheilverfahren
Text: Katja Schulte Redaktion
Datum: 11/2016 | aktualisiert 26.01.2023
Bildquelle: © Bild von Gerd Altmann auf Pixabay.com
Quellen und weiterführende Informationen:
Kneippärztebund e.V. Naturheilverfahren. Ordnungstherapie (abgerufen 26.01.2023)
Heike Hübner, Gustav Dobos. Mind-Body Medizin: Die moderne Ordnungstherapie. Verlag Urban und Fischer. 2011
BGM. Präventionsgesetz
BGM. Rehabilitation
Sozialgesetzbuch (SGB) Fünftes Buch (V) § 20 (abgerufen 26.01.2023)
Wichtige Hinweise zu Gesundheitsthemen
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