Haut und Augen vor UV-Strahlen schützen

Sonnencreme, ist ein Muss, um Ihre Haut vor schädlichen ultravioletten Strahlen der Sonne zu schützen. Die Verwendung von Sonnencreme schützt Ihre Haut vor den schädlichen Auswirkungen des Sonnenlichts und beugt Sonnenbrand und Hautkrebs vor. Um den größtmöglichen Schutz zu erhalten, tragen Sie die Sonnencreme großzügig auf und je bei Bedarf, wiederholen Sie den Vorgang. Der Schutz Ihrer Augen vor der Sonne ist ebenfalls sehr wichtig und wenn Sie Probleme mit Ihrer Sehkraft haben, können Sie auch ein Relex Smile in Betracht ziehen.

Die Sonnenbrille ist wichtig für Ihre Augen

Achten Sie bei der Auswahl einer Sonnenbrille auf solche, die 100 Prozent UV-Strahlen blockieren. Viele dieser Brillen sind preiswert und können einen ausreichenden Schutz bieten. Der Kauf von polarisierten Linsen oder Brillen, die das gesamte Auge umfassen, ist ebenfalls eine gute Idee. Beide können dazu
beitragen, die Blendung zu reduzieren und das Tragen einer Sonnenbrille für die Augen angenehmer zu machen. Sonnenbrillen, die 99 % der UV-Strahlen filtern, sind eine gute Option. Diese Strahlen können die empfindliche Haut um die Augen herum schädigen, deshalb ist ein UV-Schutz wichtig.

Für mehr Schutz suchen Sie nach Linsen der Kategorie 4. Diese blockieren 98,3 % der UV-Strahlen, die besonders für Menschen mit empfindlichen Augen gefährlich sind. Achten Sie auf das Etikett UV 400, dies bedeutet, dass die Linsen fast 100 % der ultravioletten Lichtstrahlen blockieren.

Die Sonnencreme kann vor Hautschäden schützen

Sonnencreme absorbiert UV-Strahlen und hilft, die Haut vor den schädlichen Wirkungen der Sonne zu schützen. Sonnencreme hilft nicht nur, Sonnenbrand zu verhindern, sondern kann auch Hautkrebs vorbeugen. Sie sollten sie häufig auftragen, um ihren Schutz beizubehalten. Die meisten Sonnenschutzmittel werden auf LSF bei einer Dicke von 2,00 mg/cm2 getestet. Die meisten Menschen wenden weniger als dies an, sodass es wahrscheinlich ist, dass Sie sich nur vor zwanzig bis fünfzig Prozent schützen, was das Produkt aussagt. Dies macht Sonnencreme für den Sonnenschutz umso wichtiger.

Neben dem Auftragen von Sonnencreme sollten Sie auch Schutzkleidung tragen, wenn Sie draußen sind. Die Schutzkleidung und das Vermeiden in der Mittagssonne kann das Risiko eines Sonnenbrands reduzieren. Die besten Sonnenschutzmittel schützen die Haut jedoch sowohl vor UVA als auch vor UVB-Strahlen.

Halten Sie sich im Schatten auf

Je nach Standort kann der Sonnenschutz durch einen Sonnenschirm oder durch Bäume gewährleistet werden. Sowohl natürliche als auch ein gebauter Schatten geben Schutz vor den schädlichen Sonnenstrahlen. Um sich am besten zu schützen, wählen Sie ein dunkles, graues Material für einen tragbaren Schutz oder ein
Gebiet, wo sich viele Bäume befinden.

Es gibt eine Vielzahl von Objekten, die Schatten spenden können, zu kaufen, die von einfachen Markisen bis hin zu benutzerfreundlichen Sonnenschirmen reichen. Viele zeigen eine Bewertung, die auf die UV-Wirksamkeit hinweist. Sonnenschirme mit einer UV-Bewertung von achtzig bis neunzig Prozent sind die beste Wahl, um vor den schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen.

Eine andere Art von Schatten ist ein Sonnensegel. Diese sind ideal für den Einsatz in Außenbereichen in Ihrem Garten oder öffentlichen Parks. Tragbare Sonnensegel sind auch für einen Arbeitsbereich nützlich. Der wirksamste Schutz vor UV ist eine Kombination aus Sonnencreme, Hut und jede Art von Schatten.

Autor: Thomas Meier
Datum: 04.08.2022

Bildquellen: © Sick Street Photography@pixabay.com

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