Kostenloser Risiko-Check

Haben Sie ein erhöhtes Risiko für Erkrankungen wie Darmkrebs, Schlaganfall, Diabetes, Bluthochdruck oder Burnout-Syndrom? Wählen Sie aus  Online-Tests renommierter Anbieter und beugen Sie rechtzeitig vor!

Rund um die Gesundheit

Wenn es um die drei Säulen der Gesundheit geht, bietet dieses Portal Infos und Kontaktadressen zum Thema Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und den damit verbundenen Erkrankungen und Beschwerden.

Spannungskopfschmerzen: Symptome - Ursachen - Therapie

Viele Auslöser sind möglich. Oft ist die Therapie erfolgreich.

Apfelallergie - Viele alte Sorten sind verträglich

Apfelsorten für Allergiker. Verträglichkeitslisten.

Anorexia nervosa - Magersucht

Magersucht: Jeder fünfte Jugendliche gilt als gefährdet

Pfefferminze: Wirkung - Inhaltsstoffe - Verwendung

Heilpflanze mit erstaunlicher Wirkung. Inhaltsstoffe & Verwendung.

Hormonmangel - Funktion und Wirkung von Hormonen auf das Altern

 Funktion und Wirkung von Hormonen auf das Altern.

Aluminium - Gefahr für die Gesundheit. Diagnose und Ausleitung.

  Gesundheitsgefahren, Diagnose & Ausleitung.

Stressmanagement & Entspannungstechniken

Die große Gefahr von Depressionen und Burnout

Lebensmittelwarnungen

Welche belasteten Lebensmittel sind aktuell im Handel?

Haarausfall: Ursachen - Behandlung - Nährstoffe

 Ursachen erkennen und rechtzeitig gegenwirken.

Wie gesund ernähren wir uns?

Die Nationale Verkehrsstudie II liefert alarmierende Ergebnisse. Viele Menschen im Bundesgebiet erreichen die täglich empfohlene Aufnahmemenge wichtiger Nährstoffe nicht. Zu wenig Obst und Gemüse stehen auf dem Speiseplan – ganz besonders älteren Menschen fehlen einige unverzichtbare Vitalstoffe.

Wer isst täglich die empfohlene Menge Obst und Gemüse?

59 % der deutschen Bevölkerung essen nicht die täglich empfohlene Menge von mindestens 250 Gramm Obst

87 % der deutschen Bevölkerung essen nicht die täglich empfohlene Menge von mindestens 400 Gramm Gemüse

Quelle: Max-Rubner-Institut. Nationale Verzehrsstudie 2008.

Lieber besser essen  …

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 Ernährungs-Check

Wie gesund ernähren Sie sich?

Checken Sie Ihre Ernährungsweise. Anonym & kostenlos. 20 Fragen rund um Ihre Ernährung.