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Haben Sie ein erhöhtes Risiko für Erkrankungen wie Schlaganfall, Herzinfarkt, Darmkrebs oder Diabetes? Checken Sie Ihr persönliches Risiko im Online-Test von renommierten Organisationen und beugen Sie rechtzeitig vor!

Rund um die Gesundheit

Wenn es um die drei Säulen der Gesundheit geht, bietet dieses Portal Infos und Kontaktadressen zum Thema Ernährung, Bewegung, Stress und den damit verbundenen Erkrankungen und Beschwerden.

Spannungskopfschmerzen: Symptome - Ursachen - Therapie

Viele Auslöser sind möglich. Oft ist die Therapie erfolgreich

Apfelallergie - Viele alte Sorten sind verträglich

Verträgliche Apfelsorten für Allergiker identifiziert

Anorexia nervosa - Magersucht

Magersucht: Jeder fünfte Jugendliche gilt als gefährdet

Pfefferminze: Wirkung - Inhaltsstoffe - Verwendung

Heilpflanze mit großer Wirkung auf verschiedenen Gebieten

Hormonmangel - Funktion und Wirkung von Hormonen auf das Altern

 Funktion und Wirkung von Hormonen auf das Altern

Aluminium - Gefahr für die Gesundheit. Diagnose und Ausleitung.

  Gesundheitsgefahren, Diagnose & Ausleitung

Stressmanagement & Entspannungstechniken

Die große Gefahr für Arbeitnehmer und Unternehmen

Lebensmittelwarnungen

Welche belasteten Lebensmittel sind aktuell im Handel?

Haarausfall: Ursachen - Behandlung - Nährstoffe

 Ursachen erkennen und rechtzeitig gegenwirken

Wie gesund ernähren wir uns eigentlich?

Die Nationale Verkehrsstudie II liefert alarmierende Ergebnisse. Viele Menschen im Bundesgebiet erreichen die täglich empfohlene Aufnahmemenge wichtiger Nährstoffe nicht. Zu wenig Obst und Gemüse stehen auf dem Speiseplan – ganz besonders älteren Menschen fehlen einige unverzichtbare Vitalstoffe.

Wer isst täglich die empfohlene Menge Obst und Gemüse?

59 % der deutschen Bevölkerung essen nicht die täglich empfohlene Menge von mindestens 250 Gramm Obst

87 % der deutschen Bevölkerung essen nicht die täglich empfohlene Menge von mindestens 400 Gramm Gemüse

Quelle: Max-Rubner-Institut. Nationale Verzehrsstudie 2008.

Lieber besser essen  …

Machen Sie einen kurzen Ernährungs-Check!

Sie möchten wissen, ob Ihr Speiseplan regelmäßig alle 7 Lebensmittelgruppen enthält, die nötig sind, um möglichst fit und vital zu sein? Unser kurzer Ernährungs-Check gibt Auskunft.

 Ernährungs-Check

20 Fragen rund um Ihre Ernährung.

Wie gesund ernähren Sie sich? 

Checken Sie Ihre Ernährungsweise und erhalten Sie wertvolle Informationen.

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Burnout vermeiden

Wie Betroffene Anzeichen erkennen und gegensteuern URSACHE IST DER ALLTAGSSTRESS Überfordert mit den Aufgaben im Büro, zu viele Anrufe vom Chef nach Feierabend und Kollegen, die hinter vorgehaltener Hand [...]