Gesundheit und bewusste Lebensweise
Wenn es um Gesundheit und bewusste Lebensweise geht, bietet dieses Portal wertvolle Infos und Kontaktadressen. Im Zentrum stehen die drei Säulen der Gesundheit – Ernährung, Fitness, Stressmanagement sowie verbundene Krankheiten und Beschwerden. Vorsorge, klassische und alternative Therapie.
Checken Sie Ihr Risiko für Erkrankungen
Haben Sie ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Darmkrebs, Diabetes oder andere Erkrankungen? Beugen Sie rechtzeitig vor und checken Sie Ihr persönliches Risiko im Online-Test renommierter Organisationen!
Kostenloser Risiko-Check
Wissenswertes
Zum Thema Lebensmittel und Lebensmittelunverträglichkeiten
Wie gesund ernähren wir uns eigentlich?
Die nationale Verzehrsstudie II lieferte alarmierende Ergebnisse. Viele Menschen in der BRD erreichen die täglich empfohlene Aufnahmemenge wichtiger Nährstoffe nicht. Zu wenig Obst & Gemüse stehen auf dem Speiseplan – besonders vielen älteren Menschen fehlen einige unverzichtbare Vitalstoffe.
Wer isst täglich die empfohlene Menge Obst und Gemüse?
59 % der deutschen Bevölkerung essen nicht die täglich empfohlene Menge von mindestens 250 Gramm Obst
87 % der deutschen Bevölkerung essen nicht die täglich empfohlene Menge von mindestens 400 Gramm Gemüse
Quelle: Max-Rubner-Institut. Nationale Verzehrsstudie 2008.
Lieber besser essen …
Machen Sie einen kurzen Ernährungs-Check!
Sie möchten wissen, ob Ihr Speiseplan regelmäßig alle 7 Lebensmittelgruppen enthält, die nötig sind, um möglichst fit und vital zu sein? Unser kurzer Ernährungs-Check gibt Auskunft.
Ernährungs-Check
20 Fragen rund um Ihre Ernährung.
Wie gesund ernähren Sie sich?
Checken Sie Ihre Ernährungsweise und erhalten Sie wertvolle Informationen.
Anonym & kostenlos.
Magazin
Mehr Mobilität im Alter – Wie ein Treppenlift die Lebensqualität erhöht
Oft schränken körperliche Handicaps die Bewegungsfreiheit ein TREPPEN KÖNNEN IM ALTER ZUM UNÜBERWINDBAREN HINDERNIS WERDEN So lange wie möglich im eigenen Heim zu bleiben, ist der Wunsch vieler Senioren. [...]
Kleines Blutbild: Analyse, Laborwerte und Auswertung
Wann wird ein kleines Blutbild bestimmt? KLEINES BLUTBILD IST DIE HÄUFIGSTE BLUTUNTERSUCHUNG Das kleine Blutbild ist eine Methode der Blutzellenanalyse, bei der verschiedene Laborwerte standardmäßig bestimmt werden, um den [...]
Radon Belastung in Gebäuden und im Trinkwasser
Radon kann unbemerkt ins Gebäude gelangen AUCH IN DEUTSCHLAND GIBT ES WOHNUNGEN MIT HOHER RADONBELASTUNG Durch undichte Stellen in der bodennahen Außenhülle kann das Edelgas Radon unbemerkt in Innenräume [...]
Lipolaser gegen Fettpolster – Anwendung, Nebenwirkung & Kosten
Gezielte Fettreduktion durch Lipolaser Behandlung BEWÄHRTES LASERVERFAHREN BEI HARTNÄCKIGEN FETTDEPOTS Die Behandlung mit einem Lipolaser verkleinert Fettzellen (Adipocytes) und sorgt für schnelle Effekte, wenn es um hartnäckige Fettpölsterchen und [...]
Bleirohre | Blei im Leitungswasser ist gefährlich – Einfacher Test
Gesundheitsgefahr durch Wasserleitungen aus Blei NICHT ALLE BLEIROHRE SIND SCHON AUSGETAUSCHT Während Bleirohre in Teilen Bayerns und Baden-Württembergs schon seit mehr als 100 Jahren verboten sind, baute man sie [...]
Schadstoffe im Trinkwasser durch Wasserleitungen & Armaturen
Einige Schadstoffe und Keime gelangen erst im Haus ins Trinkwasser WASSERLEITUNGEN UND ARMATUREN KÖNNEN TRINKWASSERQUALITÄT BEEINTRÄCHTIGEN Nach Angaben des Umweltbundesamtes schnitt die Trinkwasserqualität der deutschen Versorger im Jahr 2019 [...]